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Aus dem Mitteilungsblatt


Kategorie: Allgemeines/Sonstiges | Mitteilung vom Mi. 07.03.18 , gültig bis Mi. 14.03.18

Pfinztaler Seniorenakademie

Vortragsveranstaltung am 13. März 2018, 15.00 Uhr: Gesundheitsbewusst genießen (auch) im Alter

Der Referent wird mit Blick auf die Lebensmittelpyramide der Deutschen Gesellschaft für Ernährung insbesondere deren Basis, aber auch die Spitze unter die Lupe nehmen - und natürlich auch die vier dazwischen liegenden Ebenen nicht vergessen. Er wird in seinem Vortrag u.a. erklären, wie Seniorinnen und Senioren ihren Eiweißbedarf auch mit Hilfe pflanzlicher Lebensmittel decken können, was sich hinter der Empfehlung „5 am Tag' verbirgt und wie sie einfach umgesetzt werden kann. Außerdem geht es auch noch um Ballaststoffe, mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Kartoffel-Kochtypen, den glykämischen Index, die Steinzeit-Diät und weitere interessante Ernährungsthemen. Nach dem Vortrag besteht auch noch Zeit
und Gelegenheit für Fragen an den Referenten. Referent: Dr. Bernhard Adam, Dipl.
Ernährungswissenschaftler, Referent des Ernährungszentrums im Landkreis Karlsruhe, angestellt in einem privaten Alten- und Pflegeheim im Albtal. Ort: Ev. Gemeindehaus in Pfinztal-Berghausen, Ortsmitte, Alte Pfarrhausgasse

IPhone von Apple System IOS für Fortgeschritte; 3 Doppelstunden. Am Fr. 16., Mi., 21., Fr., 23.03., 13.00-15.00 Uhr. Kursgebühr 45 €; Dozent M. Seyfried . Der Kurs richtet sich an Personen welche Grundkenntnisse im Umgang mit einem iPhone haben. Bei diesem Kurs werden neben den zahlreichen Nutzungsmöglichkeiten des iPhones auch gezeigt, wie Bilder auf den PC kopiert werden, wie eine Sicherungskopie des iPhone auf dem PC erstellt wird.

Anmeldung an: Manfred Seyfried, Tel. 07240 1840 oder 0171 2728720 sowie per E-Mail an:
info@pfinztaler-seniorenakademie.de

Die Kurse finden im Medienraum Eingang Europaplatz, Berghausen Karlsruher Straße 84 statt. Bitte rechtzeitig anmelden, da die Kurse recht schnell ausgebucht sind.





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